Reps and Sets: 計画し、追跡し、フィットネスの目標を達成する
Reps and Setsは、あなたのフィットネス目標を計画し、追跡し、達成するために設計された無料のライフスタイルアプリです。iPhoneとApple Watch専用で利用できるこのアプリは、ワークアウト体験を向上させるための包括的な機能を提供します。
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ワークアウト前に、アプリのワークアウトプログラムのライブラリを使用して簡単にプログラムを計画することができます。セット、レップ、重量、休憩間隔を指定して、独自のカスタマイズされたワークアウトも作成できます。アプリでは、スーパーセット、ジャイアントセット、ドロップセット、ピラミッドを追加してワークアウトをさらにカスタマイズすることができます。さらに、他のユーザーとプログラムを共有したり、ダウンロードしたりすることもできます。
ワークアウト中、Reps and Setsはあなたのパーソナルクルーズコントロールとして機能します。完了したエクササイズをチェックリストからチェックし、アプリは自動的に事前にプログラムされた休憩タイマーをトリガーします。Apple Watchの統合機能により、ワークアウトの進行状況を簡単に把握することができ、Notification Centerウィジェットでは次のエクササイズと休憩タイマーが便利に表示されます。
ワークアウト後、チャートやインフォグラフィックで成果を追跡し、進捗状況を視覚化することができます。アプリでは、体の測定値を記録し、AppleのHealthアプリとデータを共有することもできます。ワークアウトをAppleのActivityアプリに保存し、ワークアウトカレンダーを閲覧することもできます。さらに、データをiCloud Driveにバックアップしたり、ExcelやNumbersにエクスポートすることもできます。
より充実した体験のために、Reps and Setsではプレミアムサブスクリプションを提供しています。プレミアムサブスクリプションでは、Apple Watchアプリへのフルアクセスを解除し、ワークアウトを編集し、リストから直接エクササイズを記録することができます。プレミアムサブスクリプションには、独占的なエクササイズへのアクセス権も付与され、アプリの将来の開発を支援します。
Reps and Setsは、スタイリッシュなiOS 13の外観と感触で設計されており、ダークモードにも対応しています。Retina HDおよびSuper Retinaの画面サイズに最適化されており、視覚的に魅力的な体験を提供します。アプリはApple Watchとシームレスに統合されており、デバイス間でのハンドオフも可能です。また、インタラクティブな通知とHealthアプリの統合もサポートしています。
総合的なフィットネスアプリをお探しの方には、Reps and Setsが最適な選択です。使いやすいインターフェースと幅広い機能を備えたこのアプリは、フィットネスの旅をしている人にとって貴重なツールです。
